Испокон веков массаж считался действенным средством, избавляющим от усталости, различного рода заболеваний и недуг, доставляющим положительные эмоции и чувство полного психологического равновесия. Однако этот вид «оздоровления» имеет огромный перечень противопоказаний и обвивается многочисленными нюансами, каждый из которых в обязательном порядке нужно учитывать.
Именно поэтому, если беременная женщина чувствует себя неважно, ее беспокоят боли в спине и пояснице, ногах или шейной области, можно попробовать пройти курс массажа, но только после обязательной консультации со своим лечащим врачом. Ведь именно он сможет определить, поможет ли вам данный вид массажа при вашей проблеме, не принесет ли процедура негативных моментов в развитие малыша и ваше общее состояние здоровья.
Основные «массажные» противопоказания при беременности
Решив посетить массажный кабинет, каждая беременная женщина должна предварительно сходить на консультацию к своему лечащему врачу, который, тщательно изучив вашу историю болезни и беременности, вынесет окончательный приговор: можно ли при беременности массаж, или категорически запрещен.
К основным противопоказаниям к массажу относят:
- — повышенное или пониженное артериальное давление;
- — наличие инфекционного заболевания на момент посещения;
- — повышенная температура;
- — период обострения хронических заболеваний;
- — различные дерматологические заболевания;
- — варикозное расширение вен;
- — эпилепсия;
- — токсикоз или сильная задержка жидкости в организме (отеки);
- — астма;
- — сильные боли в поясничной области и спине в целом.
Если имеет место хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, то посещение массажного кабинета категорически запрещено.
Помимо этого противопоказанием к массажу также может стать личная неприязнь будущей мамочки к прикосновениям чужого человека. Если вы испытываете дискомфорт при контакте с другими людьми, не желаете, дабы вашего тела касались руки другого человека, лучше всего отказаться от процедуры.
К тому же лучше всего воздержаться от посещения массажного
кабинета в первый триместр беременности. Такой нюанс обуславливается тем, что воздействие на многочисленные точки области спины, шеи, плечевого пояса, рук и ног могут спровоцировать резкий скачок артериального давления, что негативно скажется на течении беременности и развитии малыша.
Как проводится при беременности массаж Если противопоказаний к процедуре нет и посещение массажного кабинета вызывает у вас лишь положительные эмоции, можно смело отправляться к профессиональному массажисту на 17 недели беременности.
Обычно массаж будущим мамочкам осуществляется в позе лежа на боку или сидя. Главное, чтобы в такой позе вы чувствовали себя расковано и удобно. В идеале, массаж должен сочетаться с водными и воздушными процедурами. Обратите внимание на то, что массаж для беременных производиться только путем поглаживания, растирания и разминания. Никаких ударных методов при беременности не используют. Тоже самое касается и вибромассажеров, которые могут негативно повлиять на беременность и развитие плода.
Помимо этого в силу различных обстоятельств не многие беременные
женщины могут позволить себе посещение высококвалифицированного массажиста, а обращаться абы к кому лучше не стоит. В таком случае можно прибегнуть к процедуре самомассажа. Проконсультируйтесь у своего лечащего врача, какие движения и в какой области лучше всего применять, какие при этом можно использовать масла и другие косметические средства.
И последнее, не смотря на свою безобидность массаж – это достаточно сильное воздействие на организм будущей матери. Именно поэтому к таким процедурам нужно подходить с особой осторожностью, обязательно консультируясь предварительно со своим лечащим врачом.
Далее вы узнаете о том, Можно ли чеснок при беременности
